Aceite que ayuda a combatir la grasa del vientre

El suplemento de aceite como una forma de combatir la grasa puede parecer absurdo, pero es en los ácidos grasos esenciales que se encuentran su impresionante potencial. El aceite de onagra contiene una gran cantidad del ingrediente activo ácido gamma linolénico, o GLA. GLA también se encuentra generosamente en aceite de semilla de borraja y aceite de semilla de grosella negra, que contiene GLA (omega-6s), así como omega-3, que ofrece una combinación única, según el Dr. Elson M. Haas. Con la ayuda de ácidos grasos esenciales, que nuestros cuerpos no pueden producir completamente, verá una mejora general en la salud, incluida la pérdida de peso.

Los ácidos grasos omega-6 se encuentran en los aceites de cártamo, girasol y maíz en forma de ácido linoleico, o LA, pero los omega-6 en la primavera de la tarde, la borraja y la corriente negra están en forma de ácido gamma linolénico o GLA, Que el cuerpo no tiene que convertir de LA en GLA y por lo tanto se beneficiará directamente sin interferencia de las tensiones corporales. GLA ayuda a su cuerpo aferrarse a las proteínas, ralentiza la absorción de hidratos de carbono para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y transporta vitaminas liposolubles a través del torrente sanguíneo. Las grasas buenas son satisfactorias, evitar comer en exceso y ayudar a poner fin a los antojos de grasa también.

Según un nutricionista superior, Ann Louise Gittleman, GLA estimula su tiroides, aumentando su metabolismo y activando su tejido adiposo marrón para quemar grasa en lugar de almacenarla en su tejido adiposo blanco. Al regular el metabolismo de las grasas, también regula la retención de agua y el equilibrio de sodio. La GLA en aceite de onagra tiene un efecto especialmente positivo en las hormonas, ya que funciona a través de una red de hormonas que controlan virtualmente todas las funciones corporales a nivel celular. Esta es una parte importante del control de peso.

El estrés, la falta de sueño y los malos hábitos alimenticios desencadenan la producción de cortisol, haciendo que el cuerpo almacene más grasa de lo necesario, por lo general en el área abdominal, dice Ann Louise Gittleman. Puede ser un círculo vicioso si no se controla. Si usted cree que es propenso a la grasa del vientre, evaluar su estilo de vida y considerar cambios hábitos saludables, además de la suplementación con GLA. Las mujeres, en particular, se sienten los beneficios de usar aceites GLA porque ayudan a aliviar los síntomas premenstruales y menopausia.

Aunque los aceites esenciales son accesibles para todos, al iniciar cualquier nuevo tratamiento o programa de suplemento, consulte a su médico primero. El aceite de borraja ha demostrado aumentar las cualidades de adelgazamiento de la sangre de medicamentos como la aspirina. Los aceites esenciales como el omega-3 del lino, el pescado de agua fría, las nueces, la soja, el germen de trigo, los brotes, las verduras de mar y los vegetales frondosos también estimulan los aceites esenciales como el aceite de onagra, ya que puede aumentar el riesgo de convulsiones. Su metabolismo y ayudar a su cuerpo a quemar grasa.

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