Aumento rápido de peso y heces sueltas

Heces sueltas, líquidas, o diarrea, a menudo pueden estar asociadas con la pérdida de peso como las heces y el líquido se pierden. Pero el aumento de peso involuntario y rápido todavía puede suceder incluso con diarrea. El aumento de peso y la diarrea pueden ser causados ​​por muchas cosas, algunas de las cuales se superponen, incluyendo algunas condiciones médicas que deben ser manejadas por un médico. Pero, usted puede tratar con eficacia tanto el aumento de peso y la diarrea.

La enfermedad celíaca es una condición en la que el sistema digestivo no puede manejar el gluten, un ingrediente en muchos alimentos, incluyendo la mayoría de los panes, e incluso algunos medicamentos. Muchas personas con enfermedad celíaca sufren heces blandas cuando ingieren gluten. La enfermedad celíaca causa malabsorción de nutrientes, pero también puede causar aumento de peso súbita, dice el Centro Nacional de Información de Enfermedades Digestivas. Comer cantidades excesivas de alimentos azucarados y endulzados también puede causar tanto aumento de peso como heces sueltas.

El aumento de peso y las heces sueltas también pueden ocurrir independientemente y ser causados ​​por factores no relacionados, tales como cambios en la dieta, enfermedades o condiciones de salud. Aumentar drásticamente su ingesta de calorías puede causar que rápidamente poner en libras no deseadas. Una disminución repentina y significativa de calorías quemadas – al detener un programa de ejercicio riguroso – también puede causar que su peso aumente. Una serie de condiciones médicas – como problemas de tiroides, cambios en el metabolismo y problemas de salud mental como la depresión – también puede causar aumento de peso, de acuerdo con MedlinePlus. Una infección es una causa común de heces sueltas, y otras causas incluyen condiciones de salud como la enfermedad celíaca y la enfermedad inflamatoria intestinal, así como la intolerancia a algunos alimentos, como la leche. La diarrea también puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, incluyendo laxantes, medicamentos antibióticos y fármacos de quimioterapia, según MedlinePlus.

Haga cambios en su dieta para ayudar a lidiar con el exceso de peso y las heces sueltas. En primer lugar, reducir los alimentos azucarados y bebidas en su dieta. Si tiene enfermedad celíaca, evite el gluten. Agregue fibra a su dieta ya que puede ayudar a mantenerlo lleno sin consumir demasiadas calorías y también puede ayudar a controlar la diarrea y hacer las heces más firmes. Coma alimentos de grano entero, frutas y verduras para aumentar su ingesta de fibra. Stick a alimentos bajos en calorías que no agravará su estómago. Tostadas sencillas, sopas y compota de manzana pueden ayudar a aliviar su estómago sin agregar un montón de calorías a su dieta.

Si usted tiene un trastorno del intestino irritable, enfermedad celíaca, intolerancia a la lactosa, problemas de tiroides u otras condiciones de salud, mantenerlos bajo control para aliviar los síntomas como aumento de peso y heces sueltas. Puede que tenga que hacer cambios adicionales en su dieta, como la eliminación de los productos lácteos, por ejemplo, o un régimen de medicamentos para manejar mejor estos síntomas.

Hable con su médico si no entiende por qué está ganando peso o sufriendo heces sueltas. Un médico puede diagnosticar una afección médica y tratarla. Simplemente hacer cambios en el estilo de vida sólo ayudará si estos problemas no están relacionados con una condición subyacente.

Causas de aumento de peso y taburetes sueltos

Causas separadas del aumento de peso y de las heces sueltas

Cómo lidiar con el aumento de peso y la diarrea

Cómo manejar los problemas de salud

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