Oxicodona y metabolismo

La oxicodona (Oxaydo, Oxycontin, Roxicodone) es una medicación opioide apropiada para el tratamiento de dolor moderado a moderadamente severo, como el de cirugía o cáncer, según la American Pain Society. Los fármacos opioides se unen a las células a través de receptores opioides específicos, que se encuentran principalmente en el cerebro, la médula espinal y el tracto digestivo. Cuando se produce la unión, se establece una serie de cambios dentro de las células que pasan a afectar a su metabolismo. Con la exposición a la oxicodona, los cambios metabólicos en la célula con los receptores opioides conduce a la actividad retardada del cerebro y el sistema digestivo, junto con la liberación alterada de algunas hormonas.

Las células cerebrales tienen receptores opioides y son sensibles a los opiáceos como la oxicodona. Según el texto de 2008 “Comparative Pharmacology for Anesthetist”, la unión de medicamentos opiáceos como oxicodona a las células cerebrales ralentiza su tasa metabólica y la actividad interna. Esta ralentización conduce a una disminución de las señales enviadas por el cerebro a varios sistemas. Debido a que el cerebro controla la respiración, la frecuencia cardíaca y el estado de alerta, la disminución de la señalización relacionada con la actividad metabólica lenta puede conducir a somnolencia, mala concentración, respiración lenta y disminución de la presión arterial.

El sistema digestivo está controlado por un intrincado sistema de nervios que poseen receptores opioides. De acuerdo con un artículo de junio de 2009 en “Regulatory Peptides”, la unión de medicamentos opiáceos como oxicodona a estos receptores cambia el metabolismo dentro de las células nerviosas del sistema digestivo, causando una disminución de la actividad general del estómago y los intestinos. Esto causa un retraso en el vaciado del estómago, que puede conducir a hinchazón y apetito reducido. También hay una disminución de las contracciones intestinales que mueven los alimentos a través del intestino, que a menudo conduce a estreñimiento inducido por opiáceos, o OIC.

El hipotálamo es la parte del cerebro que contiene células que producen la hormona liberadora de gonadotropina, o GnRH, que estimula la liberación de otras hormonas que finalmente afectan los niveles de las hormonas sexuales, como el estrógeno y la testosterona. Un artículo de enero de 2009 “Journal of the American Osteopathic Association” informa que los medicamentos para el dolor de opiáceos como oxicodona disminuyen la liberación de GnRH, lo que conduce a una disminución en la producción de hormonas sexuales. Las deficiencias de las hormonas sexuales pueden llevar a efectos metabólicos en una variedad de tejidos, lo que podría causar disminución de la libido, infertilidad, depresión, anemia y debilitamiento de los huesos.

Los opiáceos como la oxicodona, ya sean prescritos solos o en combinación con otros medicamentos como el acetaminofén (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil, Motrin), conllevan el riesgo de dependencia, adicción y sobredosis. No está claro si la oxicodona aumenta el riesgo de defectos de nacimiento, pero el uso regular durante el embarazo puede causar dependencia en el bebé en desarrollo y problemas respiratorios en el recién nacido si es tomado por la madre cerca del momento del nacimiento. El fármaco también pasa a la leche materna de la madre y puede causar problemas respiratorios en un bebé amamantado. Tomar oxicodona en cantidades superiores a las recetadas puede llevar a una sobredosis potencialmente mortal. Los signos y síntomas de la sobredosis incluyen: – Somnolencia extrema o pérdida de la conciencia – Frecuencia cardíaca lenta y presión arterial baja – Respiración lenta o superficial o períodos de falta de respiración – Limpidez del cuerpo. 911 inmediatamente si alguno de estos signos o síntomas ocurre en alguien que toma oxicodona.

Metabolismo cerebral

Metabolismo del sistema digestivo

Metabolismo controlado por hormonas

Advertencia y Precauciones

Pista al aire libre vs. pista cubierta

La mayoría de la gente piensa en el deporte de atletismo como un deporte, pero en realidad al aire libre de atletismo y campo de atletismo interior tienen suficientes diferencias para clasificarse como dos deportes diferentes. La diferencia obvia es que uno tiene lugar fuera y el otro tiene lugar dentro. Sin embargo, hay más comparaciones que sólo la ubicación. Las comparaciones se pueden hacer con respecto a la estación, las especificaciones de la pista, los acontecimientos, y las condiciones atmosféricas.

Temporada

En los Estados Unidos, la temporada de pista y campo en interiores tradicionalmente tiene lugar durante los meses de invierno, de diciembre a marzo. Esta es una solución práctica para la mayoría de los Estados Unidos para escapar de las frías temperaturas del exterior. La pista de interior se piensa a menudo como preparatoria a la estación al aire libre. El atletismo al aire libre tiene lugar durante los meses de primavera y verano, de marzo a julio.

Especificaciones de la pista

Una pista cubierta tiene típicamente 200 metros de largo mientras que una pista al aire libre es de 400 metros. De acuerdo con las reglas de pista y campo de EE.UU., una pista cubierta tiene que ser completamente cerrado. En algunos lugares, una pista cubierta tiene más de 200 metros. Esto es una ventaja, por lo que las carreras ejecutadas en estas pistas a veces no se reconocen hasta que se ha añadido una cantidad de tiempo estándar. Una pista cubierta puede tener un máximo de seis carriles, una pista al aire libre por lo general tiene ocho carriles. Una pista de interior es aún más único porque puede tener curvas inclinadas. Esta banca es una ventaja para un corredor que compite en una pista plana.

Eventos

Hay muchas diferencias entre los eventos que compiten en pista cubierta y pista al aire libre. Estas diferencias se deben principalmente a las limitaciones de espacio en una instalación de interior. Los competidores al aire libre corren a 100 metros, mientras que en el interior compiten en carreras de 60 metros. El interior incluye el lanzamiento de peso, sin embargo este evento no se discute al aire libre. En la temporada al aire libre hay la adición del relé de 4×100 metros, carrera de 10.000 metros, carrera de obstáculos de 400 metros, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo, disco y la carrera de obstáculos de 3.000 metros.

Las condiciones climáticas

Hay una diferencia obvia en las condiciones climáticas entre los dos deportes. Una pista cubierta tiene un clima controlado. Los organizadores de la reunión pueden ajustar la iluminación, la calefacción y la ventilación para proporcionar condiciones satisfactorias. Las condiciones climáticas de una pista al aire libre no se controlan, creando así otro elemento con el cual el atleta debe lidiar.

Información de expertos

Cada deporte presenta sus ventajas y desventajas en la fijación de marcas y tiempos. Muchos atletas quedarán atrapados y frustrados en el hecho de que sus marcas o tiempos son peores en un deporte que en el otro. Es importante no esperar que usted competirá consistentemente en interiores y exteriores.

10 reemplazos de comidas para dietas

Las barras y las bebidas del reemplazo de la comida pueden proporcionar una solución conveniente para los dieters en el ir. No todos los productos de reemplazo de comida son creados iguales, sin embargo. Si usted está tratando de perder peso, elegir la correcta puede ayudar a lograr su objetivo, mientras que la elección de la equivocada podría fácilmente sabotear todo su trabajo duro. Los mejores productos de reemplazo de comida dietéticos son altos en nutrición y bajos en calorías. Deben satisfacer el hambre, saciar los antojos y proporcionar combustible energético adecuado.

Si está buscando un beneficio nutricional máximo con las calorías más bajas, el SuperFood Bar del Dr. Schulze podría ser para usted. Esta barra orgánica combina frutas crudas, frutos secos y una amplia variedad de superalimentos verdes, como la espirulina y la hierba de cebada, para proporcionar una energía duradera y una nutrición suficiente en tan sólo 165 calorías. También contiene 6 g de proteína. Greens Energy Bar es otra opción orgánica y nutritiva. Es similar al Dr. Schulze’s Bar, pero también contiene proteína de soja. Tiene 250 calorías y 7 g de proteína. Vega Whole Food Vibrancy Bar es también una opción saludable “verde” hecha de frutas y nueces crudas. Es sin gluten y contiene 200 calorías y 9 g de proteína.

El Lara Bar, completamente natural, está esculpido a partir de dátiles crudos y frutos secos, y un puñado de otros ingredientes, como el chocolate, las manzanas o las pasas, se añaden para crear sabores específicos. A pesar de sus ingredientes limitados, este bar sin gluten está lleno de nutrición saludable y es perfecto para aquellos que buscan evitar los aditivos y conservantes. El Blueberry Muffin bar contiene 190 calorías y 4 g de proteína., Pure Bar es similar al Lara Bar, y tan deliciosa. La barra de Blueberry contiene 190 calorías y 6 g de proteína. CookingLight.com lo nombró el “mejor bar natural.

Si estás buscando un bar muy saciable con un poco de crujiente, Clif Bar es el ganador. The Black Cherry Almond tomó el honor de la “Mejor sustitución de comidas” en la calificación CookingLight.com. Hecho con avena, proteína de soja y más de una docena de otros ingredientes, esta barra contiene 250 calorías y 10 g de proteína. El Kashi Go Lean Crunchy Bar es otra buena alternativa. La barra de chocolate con maní contiene 180 calorías y 9 g de proteína.

Si prefiere tomar su comida, considere probar un batido. Odwalla Protein Monster smoothie está lleno de proteína de soja y leche, así como vitaminas y minerales añadidos. El batido de proteína de vainilla contiene 400 calorías y 36 g de proteína por botella. El batido de la zona de proteínas desnudas se hace con frutas naturales y jugos de frutas, con la soja agregada y proteína de suero de leche. Una botella de Protein Zone Mango tiene 440 calorías y 32 g de proteína. El Stonyfield Organic Super Smoothie es otra alternativa nutritiva. Este producto a base de yogur contiene cultivos probióticos. El sabor de fresa tiene 230 calorías y 10 g de proteína. Con todas las opciones de reemplazo de comida, prestar atención al contenido de azúcar añadido o natural. Mientras que los carbohidratos proporcionan energía, altas cantidades pueden conducir a la ganancia de grasa y contrarrestar sus esfuerzos de pérdida de peso.

Barras energéticas Superfood

Barras de alimentos crudos

Barras de energía basadas en granos

Batidos

La historia de masi bikes

Masi Bikes es una compañía de producción de bicicletas que fue fundada en 1950 y es conocida por sus bicicletas de carreras. Masi se estableció en Italia por Faliero Masi, pero ahora se basa en California. Masi Bikes se venden a través de distribuidores autorizados y distribuidores ubicados en los Estados Unidos, Italia y el resto del mundo.

Faliero Masi, el fundador de Masi Bikes, era corredor profesional en los años treinta. Como explica EBykr, esta experiencia ayudó a Masi a entender qué tipo de características otros ciclistas querían en sus bicicletas. Masi utilizó este conocimiento para fundar Cicli Masi, precursor de Masi Bikes, en Italia en 1950.

Debido a su habilidad en la instalación de bicicletas a sus jinetes, Masi ganó un apodo, “El sastre”. Masi construyó su reputación y amplió la popularidad de su compañía produciendo bicicletas para jinetes conocidos como Jacques Anquetil y Fausto Coppi. Desafortunadamente, como señala EByker, muchas de las leyendas ciclistas para las que Masi construyó marcos estaban bajo contrato con otras compañías, lo que les impidió mostrar los logotipos de Masi en sus bicicletas.

En 1972, Faliero Masi trajo su compañía a los Estados Unidos, reclutando la ayuda de su hijo, Alberto, para ayudarlo a expandir la marca. Según EBykr, la mezcla única del diseño italiano y de la construcción americana llevó a la popularidad de las motos de Masi. Las motos producidas por Masi en los años 70 son artículos del colector para los entusiastas modernos de la bici.

La década de 1970 fue considerado un punto alto para Masi Bikes, y la década de 1980 parecía como si fuera una decepción, ya que Faliero Masi se retiró y regresó a Italia. Sin embargo, en 1981, Alberto Masi introdujo el Volumetrica 3V, una bicicleta que EBykr describe como “20 años antes de su tiempo en diseño y ejecución”. Este modelo está todavía disponible a partir de 2011, aunque se conoce como el Milano3V en los EE.UU.

Como explica el sitio web oficial de Masi Bikes, la compañía produce bicicletas para un público más amplio que sólo campeones del mundo. La empresa ha evolucionado significativamente desde los días en que Faliero Masi estaba construyendo bicicletas a mano. Masi Bikes ahora produce en masa bicicletas e interactúa con sus clientes a través de su sitio web, la página de Facebook, la página de Twitter y la página de video de Vimeo.

Orígenes

Primeros años

Mueva a EE.UU.

Años ochenta

Presente y futuro

Ejercicios de terapia ocupacional después de fractura de dedo

La terapia ocupacional consiste en ayudar a las personas a realizar actividades recreativas, relacionadas con el trabajo o cotidianas de manera eficaz cuando se trata de una discapacidad o lesión, como un dedo fracturado. Las fracturas necesitan ser curadas lo suficiente como para permitir el movimiento. Los ejercicios se concentran en restaurar la destreza y la fuerza de los dedos para mantenerse independientes y funcionar lo mejor posible, de acuerdo con las Directrices de MD. Consulte con su médico primero ya que no todos los ejercicios pueden ser para usted.

Retirar los músculos aferradores

La pérdida de agarre normalmente se produce después de una fractura en el dedo. Aferrando juega un papel clave en la realización de actividades cotidianas, como la escritura, aseo, recoger los artículos y los elementos de agarre firme. Los ejercicios de terapia ocupacional después de una fractura de dedo necesitan concentrarse en restaurar las capacidades de agarre. Trabaje en mejorar su agarre sentándose verticalmente en una silla firme. Coloque una toalla enrollada en la mano lesionada. Apriete la toalla lo más firmemente posible. Mantenga esta tensión durante 10 segundos. Suelte la tensión y relájese durante 10 segundos. Repita este ejercicio 15 veces.

Fortalezca con Isos

Los ejercicios de terapia ocupacional después de una fractura del dedo necesitan concentrarse en restaurar la fuerza a sus dedos para mejorar el funcionamiento total de la mano. Los dedos fuertes mejoran su capacidad de levantar objetos, vestirse y girar perillas a lo largo del día. Trabaje sobre la fuerza de sus dedos colocando ambas manos delante de su cuerpo. Gire la palma derecha hacia arriba y la palma izquierda hacia abajo. Coloque suavemente la parte superior de los dedos izquierdos sobre los nudillos superiores de los dedos derechos, de acuerdo con el sitio web de terapia física en línea en Hep2go. Aplique presión intentando separar sus dedos. Mantenga esta presión durante 10 segundos. Suelte la presión y relájese durante 10 segundos. Repita este ejercicio 10 veces.

Involucrar el estiramiento del pulgar

Preservar el funcionamiento del pulgar juega un papel clave en la recuperación adecuada de cualquier fractura de dedo, de acuerdo con las directrices de MD. Esto es especialmente cierto si su dedo fracturado afecta a su mano dominante. Comience a mejorar la flexibilidad de su pulgar haciendo algunos estiramientos de dedos suaves. Siéntese erguido en una silla firme. Levante su brazo lesionado y coloque la mano delante de usted, doblando su codo a un ángulo de 90 grados. Coloque su índice de lado sano y el segundo dedo en el pulgar del lado dañado. Estire suavemente el pulgar lesionado lejos de su mano. Mantenga este estiramiento durante 10 segundos. Vuelva lentamente a la posición original. Relajarse durante 10 segundos. Repita este ejercicio 10 veces.

Mejorar las capacidades de agarre

Los ejercicios de terapia ocupacional después de una fractura de dedo necesitan concentrarse en mejorar su función de pellizcar para restaurar su capacidad de recoger objetos pequeños como clips de papel, monedas, bandas de goma y / o sobres. Comience a usar un pin de resorte de ropa o un clip de chip como una herramienta de ejercicio para hacer una maniobra de abducción de pulgar, señala Hep2go. Coloque el pasador de ropa entre el pulgar y el dedo índice de la mano lesionada. Presione lentamente el pasador, haciendo que funcione la primavera. Mantenga esta tensión durante 10 segundos. Liberar lentamente la tensión y relajar durante 10 segundos. Repita este ejercicio 10 veces.