Deficiencia de pcos y vitamina d

El síndrome de ovarios poliquísticos se caracteriza por un desequilibrio hormonal y niveles anormalmente altos de andrógenos, que resultan en un período irregular o ausente, depresión, aumento de peso, exceso de vello facial y corporal, quistes en los ovarios e infertilidad. El principal tratamiento para el SOP se basa en un estilo de vida saludable que incluye la nutrición adecuada y la actividad física regular. Una dieta que limita su consumo de carbohidratos generalmente puede administrar SOP y su resistencia a la insulina subyacente. La vitamina D también parece ser un elemento prometedor para mejorar los síntomas de PCOS.

La resistencia a la insulina parece ser un problema común para la mayoría de las mujeres diagnosticadas con SOP. La resistencia a la insulina se asocia a menudo con hiperinsulinemia, o altos niveles de insulina. Con la resistencia a la insulina, debido a que sus células no responden normalmente a los niveles normales de insulina, su páncreas comienza a producir más y más insulina para tratar de obtener el efecto deseado. Los altos niveles de insulina observados con una falta de sensibilidad a la insulina pueden ser parcialmente responsables del desequilibrio hormonal en SOP y de los síntomas desagradables causados ​​por esta afección.

Un estudio examinó los niveles de vitamina D en sangre en un grupo de 206 mujeres diagnosticadas con SOP, como se publicó en el número de 2009 de “European Journal of Endocrinology”. De acuerdo con este estudio, casi tres cuartas partes de las mujeres con SOP tienen una deficiencia de vitamina D. Los niveles de vitamina D fueron los más bajos en las mujeres con complicaciones más graves asociadas con SOP, como la resistencia a la insulina.

Un estudio que muestra bajos niveles de vitamina D en las mujeres con SOP simplemente indica que hay una asociación, pero no permite a los investigadores para concluir si la deficiencia de vitamina D llevó a SOP o al revés. Se necesitan estudios de intervención para establecer el papel del estado de vitamina D en el SOP. Un estudio ha demostrado que la suplementación de vitamina D para aumentar los niveles de vitamina D en las mujeres con SOP se asoció con una disminución de la resistencia a la insulina, tal como se publicó en el número de abril de 2010 de “Journal of Endocrinological Investigation”. Sin embargo, este estudio fue pequeño y de corta duración, se necesitan más datos antes de concluir si los niveles más altos de vitamina D podrían beneficiar a las mujeres con SOP.

Un simple análisis de sangre puede ayudarle a identificar si usted es deficiente en vitamina D. Si es el caso, tomar suplementos de vitamina D, según lo recomendado por su médico, para llevar sus niveles de 25-hidroxivitamina D dentro de la gama óptima es una cosa sabia que hacer teniendo en cuenta los muchos beneficios de salud proporcionados por esta vitamina esencial D. Aunque el papel De vitamina D en SOP no está claro, su salud general se beneficiará de los niveles óptimos de vitamina D. Mientras que suplemente con vitamina D, monitoree sus síntomas de PCOS para ver si están influenciados por sus niveles de vitamina D.

Resistencia a la insulina y PCOS

Deficiencia de vitamina D y PCOS

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