Entrenamiento kickboxing en línea

Entrenamiento Kickboxing es una forma cada vez más popular de ejercicio si usted está buscando para aprender a luchar o para ponerse en forma. Con la creciente cantidad de material de instrucción disponible en Internet, puede ser tan fácil obtener formación de primera clase de profesionales de clase mundial como es conseguir coaching en un gimnasio local.

Consideraciones

Aunque un montón de formación física está disponible en Internet, usted realmente debe tratar de entrenar con un entrenador calificado con la mayor regularidad posible. A pesar de que su entrenador no puede ser tan famoso o bien reconocido como una autoridad en línea, un instructor capaz de ver y corregir en persona es mucho más importante a menos que tenga una experiencia significativa. Formación en línea puede ofrecer algo diferente, pero siempre se centran en su formación real.

Tipos

Usted puede obtener videos que explican casi cualquier aspecto de cualquier estilo de kickboxing. De DVDs a videos cortos, deberías ser capaz de encontrar algo relacionado con tus intereses, ya sea en un solo aspecto específico, como footwork o la manera correcta de lanzar una patada de retroceso, o algo con un alcance más grande, como Lo que hace Savate kickboxing tan distinto de otros estilos. Puede comprar DVDs en línea para la entrega, o comprar o ver material en línea gratis. Entrenamiento en vivo en línea está disponible a través de algunos gimnasios a través de Skype o una cámara web. El entrenamiento personalizado a través de Skype le permite interactuar directamente con un entrenador – el entrenador le muestra ejercicios en tiempo real y le da retroalimentación mientras practica. Necesitas un ordenador o iPad con capacidades de vídeo, una cuenta gratuita de Skype y un espacio de entrenamiento para hacer este tipo de formación en línea.

Atención

La dificultad radica en integrar la información que adquiere en línea con la instrucción de sus entrenadores. Usted puede sufrir de parálisis de la información si se centra demasiado en el estudio de nuevos materiales en lugar de integrar plenamente lo que ya ha aprendido. Kickboxing es un arte muy sencillo y lleno de sutilezas. Aunque sólo hay unos cuantos golpes y patadas para aprender, aprender a lanzarlos con la técnica correcta y con el tiempo y la distancia correctos, mientras que también se trata de un oponente en vivo, es la esencia del deporte. Esto requiere que la práctica constante se convierta en una segunda naturaleza y cuanto más intente pensar en cosas diferentes que ha visto, más difícil es concentrarse en lo que está haciendo.

Beneficios

Si usted vive en algún lugar sin una escuela de artes marciales, o sin una escuela que enseña el estilo particular que le interesa, entonces usted tendrá que hacer. Usted puede hacer pasos significativos practicando por su cuenta, haciendo ejercicios de footwork, shadowboxing o golpear una bolsa de kick. Sin embargo, la formación por su cuenta sólo puede llevar hasta el momento, como kickboxing es un arte de combate. Si usted puede encontrar un compañero de entrenamiento, puede ejecutar a través de ejercicios juntos, la construcción de ejercicios de contacto y familiarizarse con el contacto y sparring. Utilice la información que encuentre en línea para guiar su propia práctica.

Consideraciones

Si bien es posible aprender en línea en cualquier etapa de su carrera kickboxing, siempre es mejor entrenar con alguien que puede darle retroalimentación. Cuanto más experimentado es usted, más probable es que pueda sentirse si está haciendo algo malo, aunque puede ser difícil saber si no se puede ver a sí mismo. Como principiante, puede ser capaz de aprender los conceptos básicos y tener una idea del deporte. Cualquiera que sea la etapa en la que se encuentre, debe utilizar el entrenamiento en línea como suplemento para su práctica física real. Lo que usted está interesado en trabajar encendido, usted debe practicar realmente las técnicas de otra manera que usted no mejora realmente. Concéntrese en una pieza de material a la vez, en lugar de simplemente tratar de reunir la mayor cantidad de información posible. Kickboxing no se trata de saber: se trata de hacer.