Perejil hoja cápsulas beneficios

El perejil es una hierba anual cultivada en todas partes, pero nativa del Mediterráneo. Sus hojas y raíces se usan como condimentos y adornan en platos, pero la planta también tiene propiedades medicinales. Las semillas de perejil se utilizan como carminativas, el aceite se utiliza en la regulación del flujo menstrual, las raíces sirven como diurético y las hojas utilizadas en el tratamiento de las picaduras de insectos, piojos y parásitos de la piel. Los suplementos de hierbas de hojas de perejil se presentan en forma de cápsulas que se toman dos o tres veces al día a la hora de las comidas. La dosificación máxima diaria es de 6 g.

Nutrientes beneficiosos

Las cápsulas de hojas de perejil son una buena fuente de minerales importantes como calcio, potasio, manganeso y hierro. También contienen vitaminas A, B, C, E, D y K. Otros compuestos importantes que se encuentran en las cápsulas de hojas de perejil son los aceites esenciales tales como eugenol y apiole, flavonoides como apigenina, rutina y quercetina, aminoácidos como la histidina y clorofila.

Ayuda digestiva

El contenido de clorofila de las cápsulas de hojas de perejil hace que sea útil para mantener una digestión saludable. Estas cápsulas se toman para fortalecer y estimular el sistema digestivo cuando se utilizan para aliviar la indigestión y la flatulencia. También estimulan el apetito y contribuyen al metabolismo eficiente.

Diurético

Apiol y myristicin en el perejil son responsables de su actividad diurética. Por esta razón, las cápsulas de hojas de perejil se toman para reducir la hinchazón y mejorar la micción. Esta actividad diurética hace las cápsulas grandes para desintoxicar el cuerpo ya que la micción mejorada contribuye a la eliminación más rápida de toxinas y cálculos biliares en el cuerpo e impide la reabsorción de sales en los riñones. Según Drugs.com, la propiedad diurética del perejil es el resultado de su inhibición de la bomba de sodio / potasio.

Otros beneficios

Un estudio realizado en Brigham and Women’s Hospital y Harvard Medical School en 2009 estableció que el flavonoide, apigenin, que se encuentra en el perejil reduce el riesgo de enfermedad ovárica maligna en un 20 por ciento. Las cápsulas de hojas de perejil también son una buena fuente de vitamina C, el contenido de hierro es esencial para la formación de glóbulos rojos, el contenido de potasio ayuda a bajar la presión arterial, mientras que el calcio y el manganeso son útiles en la gestión de la osteoporosis.

Las cápsulas de hojas de perejil deben ser evitadas por las mujeres embarazadas porque el perejil causa la contracción uterina en altas dosis. Si tiene enfermedad hepática o renal, debe consultar a su médico antes de comenzar con estas cápsulas. Del mismo modo, si usted es alérgico a las zanahorias, el apio o el hinojo, también podría ser alérgico al perejil y la necesidad de preguntarle a su médico antes de tomar cápsulas de hoja de perejil.

Contraindicaciones