Píldoras de pérdida de peso sin receta para mujeres

Las píldoras de dieta sin receta a menudo atraen a las mujeres que han probado y fallado innumerables programas y planes de dieta. Herramientas y trucos adicionales pueden ayudar, pero también pueden ser peligrosos y riesgosos. Es importante establecer objetivos realistas, con el objetivo de perder aproximadamente 1 a 2 libras. Semanalmente, de acuerdo con MayoClinic.com, aunque la mayoría de las mujeres pierden más peso al principio, ya que arrojan el exceso de agua.

La seguridad

Algunas mujeres asumen que sólo porque un producto es etiquetado como “natural” o es fácilmente accesible en el mostrador que es seguro. Esta es una suposición peligrosa. Los expertos en MayoClinic.com advierten que los suplementos dietéticos no están sujetos a los mismos estándares meticulosos como son los medicamentos recetados. Por lo tanto, su seguridad es incierta. Por esta razón, las mujeres deben hablar con sus doctores antes de usar píldoras de venta libre de la pérdida del peso.

Resultados a Largo Plazo

Las píldoras de dieta sin receta médica de las mujeres pueden ayudar a comenzar su programa de pérdida de peso, pero la pérdida de peso a largo plazo requiere más que la presentación de píldoras. FamilyDoctor.org explica que tomar medicamentos no le enseña cómo cambiar sus hábitos alimenticios y de ejercicio. Hacer cambios duraderos es la manera de perder peso y mantenerlo apagado.

Tipos

Ejemplos de pastillas para adelgazar sin receta populares para mujeres incluyen cápsulas de té verde, goma de guar, quitosano y orlistat. Estimulantes a base de hierbas y extractos de té verde con cafeína promueven la termogénesis – un proceso metabólico que aumenta ligeramente la quema de grasa. La goma de guar, el quitosano y el orlistat pretenden bloquear o disminuir la absorción de grasa.

Consideraciones

Aunque algunas píldoras de pérdida de peso de venta libre son eficaces en aumentar los niveles de energía y dar a las mujeres ocupadas el impulso que necesitan para mantener sus esfuerzos de pérdida de peso, no hay una bala mágica para la pérdida de peso. Es importante recordar que cualquier plan puede ser eficaz si se siguen los principios básicos de la pérdida de peso: quemar más calorías de las que consume para crear un déficit de calorías. Hable con un médico para averiguar cuántas calorías debe consumir en función de su estilo de vida, su peso actual y su salud.